Kedysi som fungoval spôsobom – „silou vôle všetko dosiahnem“. Také to prekonám všetky prekážky, všetko zvládnem a vôbec nevadí, že pritom „tlačím na pílu“.
A často to bolo ako plávať proti prúdu.
A v podstate to prinášalo výsledky, ale stálo ma to veľa energie a cítil som sa z toho spôsobu fungovania zdemolovaný.
Až po dlhej dobe som začal tento prístup prehodnocovať.
Nie je lepšie, aby to išlo ľahko, s pocitom ako po prúde?
Ako by to mohlo ísť ľahko?
💡 Ľahko pritom neznamená bez prekážok a nezdarov. Ľahko znamená, že sa do toho nepotrebujem nútiť, že ma to čo robím a ako to robím baví a vidím v tom #zmysel.
A ak to takto vnútorne ľahko nejde, tak niečo treba zmeniť.
🟢 Ja som potreboval spracovať svoj strach zo zlyhania a robenia chýb, naučiť sa pokladať práve chyby za úžasný zdroj k rastu a urobiť profesnú zmenu, kde viem lepšie napĺňať svoju predtým „dlho vyhladovanú“ potrebu – pomáhať ľuďom pri ich osobnom rozvoji.
👉 Keď vidím pri koučingu na človeku ťažobu a takú tú potrebu tlačiť napriek všetkým a všetkému, tak sa snažím zamieriť jeho pozornosť na to ➤ „Ako by to vyzeralo, keby Ti to išlo ľahko?“.
Na stav, keby mu to dodávalo energiu a nie odčerpávalo. Čo by musel/a zmeniť, aby to bolo aspoň o trochu ľahšie.
✅ Ak si dovolí na to nazrieť z takéhoto uhlu, tak často objaví čo potrebuje zanechať a čo zmeniť.
Preceňovaná sila vôle
Sila #vôle sa občas glorifikuje v motivačných videách a knihách ako to najdôležitejšie. A je dôležitá, ale je to ako páka, ktorú treba použiť na „vhodnú vec“.
👉 Krátkodobo síce funguje vždy, ale skúste plávať proti prúdu stále.
Napríklad robiť prácu, ktorá Vás nebaví a nevidíte v nej zmysel. Vtedy človek ľahko vyhorí a cíti sa ako bez energie.
👉 A energiu poskytuje práve zmysel, #naplnenie a radosť z práce.
Ak máte pocit, že fungujete len s veľkou námahou a prekonávate prekážky len silou vôle, tak vás pozývam zamyslieť sa:
❓ Čo by sa muselo zmeniť, aby to išlo ľahko?
❓ Ako konkrétne by to vyzeralo v mojej situácii, keby to išlo ako po prúde a dodávalo mi to energiu?