1️⃣ V niektorých organizáciách sa pracuje nadštandardne veľa. Je to tam taký nepísaný kódex.
2️⃣ V niektorých tímoch vyžadujú šéfovia pracovať viac ako je bežné v iných tímoch.
Majú to tak sami a pokladajú za prirodzené, že by to tak mali mať druhí.
3️⃣ Niekedy sú kolegovia v pohode, len tomu jednému stále pribúda robota.
Človeku to môže veľmi vadiť, nech už sa nachádza v ktorejkoľvek z týchto situácii.
Tieto situácie sa vyskytujú celkom bežne a a aj sa s nimi stretávam pri svojej práci, lebo je to aj téma, ktorej sa dosť venujem…
… avšak nedávny „silný“ prípad klienta, ktorý riešil práve 3. situáciu ma inšpiroval k tomuto článku.
Aj keď vonkajšie dôsledky sú rovnaké (človek pracuje oveľa viac ako pokladá za primerané), príčina aj riešenie sú úplne odlišné.
Riešenie tej tretej možnosti je paradoxne najjednoduchšie nájsť a zároveň najťažšie uskutočniť.
Samozrejme, keď si niekto nechá „nakladať“, tak mu nakladať budú. Lebo je to pre nich pohodlné.
Povedať NIE znie jednoducho. ALE ak je to niekoho „téma“, tak to vidí ako neprekonateľnú výzvu.
Lebo je to hlboko vo vnútri a je to silné.
Príčin môže byť viacej:
➤ Strach z konfliktu a s tým spojená obava z odmietnutia
➤ Nízka sebadôvera/pochybnosti o sebe
➤ Potreba byť milým prameniaca z toho byť vždy vnímaný ako „dobrý človek“
➤ Nedostatok jasného stanovenia hraníc (neviem čo je pre mňa primerané v danej situácii)
A často to má súvis so vzorcami a situáciami v detstve a v rodine.
Dobrá správa je, že sa s tým dá pracovať. Prvý krok je rozhodnutie ➤ „chcem s tým niečo robiť“.
A zároveň, človek potrebuje obrátiť pozornosť od vonkajších prejavov smerom do vnútra (a to je nekomfortné).
———————————————————–
Potrebujete sa naučiť hovoriť NIE, zrealizovať zmenu, posunúť sa v živote alebo v práci ďalej, nakopnúť sa v k dôležitému cieľu? Pomáham aj v týchto témach klientom pomocou koučingu alebo individuálnych programov?
Tu sa môžete objednať na 30-minútovú bezplatnú konzultáciu, kde sa môžeme porozprávať ako by som Vám vedel prostredníctvom koučingu alebo individuálnych programov pomôcť, či sa to hodí na Vašu situáciu a môžeme aj rovno začať s Vašou témou.
Tiež môžte na tejto konzultácii zistiť viac o čom to koučing (alebo individuálne programy) je, ako to prebieha alebo ak už viete, že toto potrebujete, môžete sa priamo objednať na koučing.