V kuchyni bol po večeri riadny neporiadok. Obidvaja s manželkou sme boli v ten večer unavení a ani trochu sa nám to nechcelo ísť upratať. Tak som jej povedal: „Zhasnime tam, aby sme ten neporiadok nevideli. A potom nás to nebude rušiť“.
Hneď ráno sme to potom upratali.
Keby sme si aj na druhý, tretí, štvrtý deň … povedali – „zhasnime, nech to nevidíme“, tak by tam bol za chvíľu taký neporiadok, až by sa nedalo hýbať.
Tajkýto „hmotný“ príklad je úplne zrejmý.
Oveľa záludnejšie je, ak sa niečo podobné deje na myšlienkovej alebo emočnej úrovni.
Vtedy ten narastajúci neporiadok nie je na prvý pohľad taký zrejmý, aj keď je ešte viac ťaživý ako ten hmotný.
Niečo potrebujeme vyriešiť, ale bojíme sa toho.
Napr. ak nás práca už nenapĺňa. Prichádzajú nepríjemné pocity, skľúčenosť, nechuť, obavy …
Alebo keď súčasnú prácu cítime ako bremeno. Lebo je toho na nás už príliš veľa a sme unavení a vystresovaní.
Vtedy okrem stresu a únavy často prichádza aj hnev alebo bezmoc nad situáciou a tiež strach z budúcnosti.
Ak to pomyselné „zhasnutie svetla“ robíme pravidelne, tak sa situácia bude len zhoršovať.
A toto zhasnutie môže mať podobu:
➤ popierania/klamania si sám sebe
➤ nečinnosti alebo odsúvania do stratena
➤ obviňovania druhých, že za to môžu
➤ zacyklenia sa v negatívnych myšlienkach (ktoré nevedú k riešeniu)
Zmena aj v tomto prípade začína rozhodnutím s tým niečo robiť a zároveň odhodlaním pracovať aj na sebe (nie meniť druhých alebo meniť výlučne len vonkajšie okolnosti).
Práca na sebe neznie tak atraktívne ako nejaká samofungujúca zázračná pilulka.
Ale naozaj to funguje a zároveň prináša veľkú vnútornú spokojnosť. A nakoniec aj tie „vonkajšie výsledky“.
Aké pomôcky, nástroje a „čistiace prostriedky“ vám napadnú v súvislosti s nespokojnosťou v práci?
———————————————————–
Potrebujete vyriešiť negatívne opakujúce sa vzorce z minulosti, zrealizovať zmenu, posunúť sa v živote alebo v práci ďalej, nakopnúť sa v k dôležitému cieľu? Pomáham aj v týchto témach klientom pomocou koučingu alebo individuálnych programov?
Tu sa môžete objednať na 30-minútovú bezplatnú konzultáciu, kde sa môžeme porozprávať ako by som Vám vedel prostredníctvom koučingu alebo individuálnych programov pomôcť, či sa to hodí na Vašu situáciu a môžeme aj rovno začať s Vašou témou.
Tiež môžte na tejto konzultácii zistiť viac o čom to koučing (alebo individuálne programy) je, ako to prebieha alebo ak už viete, že toto potrebujete, môžete sa priamo objednať na koučing.