„Bojím sa, že sa rozhodnem nesprávne.“
A ako spoznáš, že sa rozhodneš správne?
„Podľa toho, že to dobre dopadne.“
Hmm, si spomínal, že to môže trvať dosť dlho, kým sa ukáže či to dopadne dobre?
„Áno“
Tebe to však spôsobuje strach už teraz. Čo vieš urobiť teraz, aby si vedel, že si sa rozhodol správne?
„Ak to naviažem na požadovaný výsledok tak nič?“
A na čo iné by si to vedel naviazať?
„Možno na to, že som spravil všetko pre to, aby som urobil dobré rozhodnutie.“
Na čo je naviazaný náš strach?
Ak naviažeme súčasný strach na niečo, čo sa stane v budúcnosti a ešte to ani nemáme úplne pod kontrolou tak ten strach v sebe ukotvíme.
Vieme sa rozhodnúť, že to či sa rozhodneme správne nenaviažeme na budúci výsledok, ale na to ako k rozhodnutiu pristúpime teraz.
Vieme:
- preskúmať všetky možnosti, ktoré nás napadnú
- Pripraviť sa čo urobím, keď do dopadne inak ako by sme chceli.
- pozrieť do akej miery sú rôzne možnosti v súlade s moji hodnotami a cieľmi …
- …
A pripustiť, že je možné, že to dopadne inak ako chcem, a je to tak v poriadku.
Lebo nikdy nebudeme mať úplnú istotu, že to dopadne tak, ako by sme chceli, ale môžeme mať istotu, že sme sa rozhodli v danej chvíli správne, lebo sme pre to v súčasnosti spravili všetko sme vedeli.
A potom strach stratí svoju silu.
Pri svojej práci kouča sa často stretávam s podobnou situáciou, aká je opísaná vyššie keď klient rieši ako sa rozhodnúť.
Aby si našiel riešenie, ktoré nebude potom spochybňovať a trápiť sa s ním, tak je potrebné riešiť aj strach „čo ak sa rozhodnem nesprávne?“.
———————————————————–
Potrebujete zrealizovať zmenu, posunúť sa v živote alebo v práci ďalej, nakopnúť sa v k dôležitému cieľu? Pomáham aj v týchto témach klientom pomocou koučingu alebo individuálnych programov?
Tu sa môžete objednať na 30-minútovú bezplatnú konzultáciu, kde sa môžeme porozprávať ako by som Vám vedel prostredníctvom koučingu alebo individuálnych programov pomôcť, či sa to hodí na Vašu situáciu a môžeme aj rovno začať s Vašou témou.
Tiež môžte na tejto konzultácii zistiť viac o čom to koučing (alebo individuálne programy) je, ako to prebieha alebo ak už viete, že toto potrebujete, môžete sa priamo objednať na koučing.